ビューティーアップにつながる! はじめてのベリーダンス

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主に中東の音楽を使用し、ベリーダンスの基礎と振付を練習します。ベリーダンスは腹部を中心に上半身や指先まで柔らかく動かすことで、美しくしなやかな身体づくりに効果があります。入門から初心者向けのクラスで年齢に関わりなく、音楽に合わせて楽しく踊ることで、ストレス解消、健康増進にも効果的です。