二十四式氣功太極拳
太極拳ゆっくりな動きなので自然と伸びやかな深い呼吸を導き出します。太極拳は円運動なのでカラダと心をまろやかにゆるめてくれます。太極拳は集中することにより普段使っている脳の回路を休ませることができます。
| 日程 |
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| 曜日 | 第1, 第2, 第3, 第4 月曜日 |
| 時間 | 10:15 ～ 12:00 |
| 受講料（税込） | 8,030円 |
講座情報
| 講師名 |
やまだ ひろこ |
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| 曜日 | 第1, 第2, 第3, 第4 月曜日 | 時間 | 10:15 ～ 12:00 | ||
| 受講料（税込） | 8,030円 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 440円 | |
| 持ち物 | 動きやすい服装、タオル、飲み物 | ||||
| 備考 | |||||
講師プロフィール
やまだ ひろこ 先生
順番を教えない太極拳講師
二十四式太極拳 師範
略歴
教室歴32年 のべ4万人を指導
太極拳の動きの奥に隠されている歴史ある真実の健康法を、陰陽五行説、ツボ、経絡、解剖学から紐解き、心とカラダを元氣にする講座を27年前からイッツカルチャーで展開
3年前からは、動く薬と言われている八段錦氣功の講座も展開
講師からのメッセージ
順番だけならYoutubeや本で充分!
やまだ教室は、その先にある、太極拳や八段錦氣功を振り付けた先人たちが、動きから伝えたい“健康になる極意のメッセージ”を導き出し、日常に活かすまでを一つの目標にしてレッスンを楽しむ講座です。
ある程度運動したい方は太極拳、順番覚えるのは苦手、場所を取らなくてもできるのがよろしいなら八段錦氣功をおすすめします。
