ヨークカルチャーセンター府中
TOPICS 注目！おすすめコンテンツ
本日のおすすめ講座
マットピラティス
ピラティスは、元々リハビリから考案されたエクササイズです。
ピラティスのクラスでは、主に体幹部分である背骨や骨盤に意識を向けて、柔らかくしなやかな身体作りをしていきましょう。凝り固まった部分も解れていき、姿勢も美しく、体の動きも滑らかになります。
姿勢が整うことで内臓機能が高まり、ダイエット効果も期待できるエクササイズです。
どなたでも始めていただけますので、今まで何も運動をしてこない方でも大歓迎♪
健康になりたい方、美姿勢になりたい方、ぜひ一度体験してみてください!
☆授業のながれ☆
ほぐす→ストレッチ→動く(ピラティスの動き)→立ち姿勢をチェック
各々の身体の状態に合わせて行います。
☆講座について☆
私たちの体は毎日の生活の中でどうしても歪みを生じてしまいます。健康のためにはなるべく体の歪みは無くした方が良く、このピラティス講座では日頃歪んでしまった体を整えるトレーニングをしていきます。
そして何よりも続けていくことがとても大切です。
☆期待できる効果☆
・肩こり腰痛改善 ・関節がよく動くようになる ・姿勢が美しくなる ・内臓機能が向上し健康になる ・精神的にも安定する ・集中力アップ ・ダイエット効果がある
| 日程 |
|
|---|---|
| 曜日 | 第1, 第2, 第3, 第4 日曜日 |
| 時間 | 10:00 ～ 11:00 |
| 受講料（税込） | 8,800円 |
いますぐ体験しよう！開催スケジュール
開催日を選択
2026/09/20の開催スケジュール
美術
| 時間 | 内容 | 受講料（税込） | お申し込み |
|---|---|---|---|
| 10:15 〜 12:15 | 永沢まこと流 線で描く透明水彩スケッチ | 5,500円 | お申し込みはこちら |
書道
| 時間 | 内容 | 受講料（税込） | お申し込み |
|---|---|---|---|
| 13:00 〜 15:00 | おとなから始める 書道教室 (日) | 5,280円 | お申し込みはこちら |
ダンス・健康
こども・親子
| 時間 | 内容 | 受講料（税込） | お申し込み |
|---|---|---|---|
| 10:00 〜 11:00 | (日)少年空手教室 | 6,600円 | お申し込みはこちら |
| 10:15 〜 11:45 | 毛筆も硬筆も こども書道教室 | 4,620円 | お申し込みはこちら |
| 10:30 〜 12:30 | お菓子づくりを楽しみましょう! キッズお菓子教室 午前クラス | 2,640円 | お申し込みはこちら |
| 13:00 〜 17:00 | (日)中澤ピアノ 【子ども】 | 5,940円 | お申し込みはこちら |
| 13:30 〜 15:30 | お菓子作りを楽しみましょう! キッズお菓子教室 午後クラス 対象:小学生 | 2,640円 | お申し込みはこちら |
音楽
| 時間 | 内容 | 受講料（税込） | お申し込み |
|---|---|---|---|
| 13:00 〜 17:00 | (日)中澤ピアノ 【大人】 | 5,940円 | お申し込みはこちら |
講座検索
店舗情報
当店では、小さなお子様からご年配の方までお楽しみいただける講座を多数ご用意しております。スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。
| 所在地 | 東京都府中市本町1-13-3 ふ・らり〜地下1階 |
|---|---|
| アクセス | JR南武線、武蔵野線「府中本町」駅前 京王線「府中」駅南口徒歩7分 |
| 営業時間 | (月〜土)10:00〜21:00 (日)10:00〜18:00 |