カラダ整うエイジングケア 骨盤底筋体操教室 秋の新講座:体験会
骨盤底筋を意識して鍛えていくと下腹部の贅肉が取れて呼吸も整います。尿漏れの心配もなくなるようトレーニングをしていきます。
| 日程 |
|
|---|---|
| 曜日 | 第1, 第3 火曜日 |
| 時間 | 10:30 ～ 11:30 |
| 受講料（税込） | 5,280円 |
講座情報
| 講師名 |
安藤 瑞恵 |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 曜日 | 第1, 第3 火曜日 | 時間 | 10:30 ～ 11:30 | ||
| 受講料（税込） | 5,280円 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 330円 | |
| 持ち物 | 動きやすい服装 お飲み物 タオル(フェイスタオル) | ||||
| 備考 | |||||
講師プロフィール
安藤 瑞恵 先生
骨盤整体師 骨盤底筋トレーニングインストラクター
講師からのメッセージ
年齢とともに下腹が気になる方、尿漏れや腰痛に悩んでいる方、骨盤底筋をトレーニングして全身を整えていきましょう。
