痛みのセルフケア サボり筋Ⓡトレーニング
関節周りの筋肉のバランスを整えることで痛みを改善します。
| 日程 |
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| 曜日 | 第2, 第4 水曜日 |
| 時間 | 13:30 ～ 15:00 |
| 受講料（税込） | 5,280円 |
講座情報
| 講師名 |
三国 健二 |
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| 曜日 | 第2, 第4 水曜日 | 時間 | 13:30 ～ 15:00 | ||
| 受講料（税込） | 5,280円 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 330円 | |
| 持ち物 | 動きやすい服装 タオル お飲み物 筆記用具 | ||||
| 備考 | |||||
講師プロフィール
三国 健二 先生
日本関節トレーニング協会認定インストラクター あん摩、マッサージ、指圧師、鍼灸師
略歴
1960年生まれ、日本鍼灸師専門学校卒業 あん摩、マッサージ、指圧師、免許取得 2001年 相模原市にて「みくに治療院」開業 現在、デイサービスにて機能訓練体操指導 地域にて健康体操教室開催
講師からのメッセージ
肩凝り、腰痛、関節痛、の解消の為に関節トレーニングの指導を行っております。 関節トレーニングは全身わずか12個の筋肉(さぼり筋)を強化し、全身の関節痛を解消へ導くトレーニング法です。 老若男女どなたにも通用し、場所も取らず、家庭でも出来ます。関節痛の解消のみでなく、姿勢の矯正やスポーツパフォーマンスの向上にも役立ちます。 基礎から親切丁寧に教える事をモットーとしています。
