はじめてのストレッチバレエ
ストレッチで体をほぐし、バーレッスンで体幹を鍛えましょう。普段使わない筋肉を使う事で身体に刺激を与え、心も体も目覚めましょう。50代・60代大歓迎。
| 日程 |
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| 曜日 | 第1, 第3 木曜日 |
| 時間 | 13:00 ～ 14:15 |
| 受講料（税込） | 5,280円 |
講座情報
| 講師名 |
高橋誠子 |
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| 曜日 | 第1, 第3 木曜日 | 時間 | 13:00 ～ 14:15 | ||
| 受講料（税込） | 5,280円 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 330円 | |
| 持ち物 | 動きやすい服装、シューズ(靴下) タオル、飲み物 |
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| 備考 | |||||
講師プロフィール
高橋誠子 先生
現代舞踊協会会員 高橋誠子バレエジャズスタジオ主宰 ミチコ・ヤノモダンバレエカンパニー指導者
略歴
幼少よりミチコ・ヤノモダンバレエカンパニーに入所20才で指導者となる。20才日本女子体育短期大学卒業、中学保健体育2級教員免許取得。30才まで現代舞踊協会主催新人公演、選抜新人公演に出演。1997年韓国にてアジア国際舞踊コンクール銀賞受賞。2020年シアターx国際舞台芸術祭IDTF実行委員となる。
講師からのメッセージ
年令によって動きの幅は違います。年齢を重ねると動作も限られたものになってしまいます。逆に幼い（若い）子は色々なものを吸収します。年齢に合わせた心と体の動きを考えたレッスンでまだまだ上を向いていきましょう。心と体を元気にして楽しい毎日を送りましょう。
