初心者の方、からだの硬い方の為の 相川ヨガ(月)

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相川ヨガは、ヨグマタ相川圭子が50余年の研究からヒマラヤ秘法と総合インドヨガを合わせて日本人に最も適した独自の技法により、カラダの内側から効果的に無理なく心身をほぐしていくヨガです。
真に健康に美しく変身し心もやすらぎます。だれでも気軽に始めることができ日常の健康をつくり、明日への活力をつけていきます。

ぜひお気軽にご参加ください。