腰、ひざ、肩の痛みが楽になる! エゴスキュー体操
簡単なポーズや動きで姿勢を整え、身体の不調などに効果的です。年齢に関係なく安心して出来る体操です。
| 日程 |
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| 曜日 | 第2, 第4 月曜日 |
| 時間 | 14:00 ～ 15:00 |
| 受講料（税込） | 5,280円 |
講座情報
| 講師名 |
さだつね みゆき |
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| 曜日 | 第2, 第4 月曜日 | 時間 | 14:00 ～ 15:00 | ||
| 受講料（税込） | 5,280円 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 330円 | |
| 持ち物 | 動動きやすい服装、タオル、水分、裸足(気になる方は靴、靴下をご用意ください) | ||||
| 備考 | 3か月ごと動画代600円(動画はQRコードもしくはメール配信) ※テキスト代1,870円(任意) |
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