健康ストレッチ(月2回)
ボールやバンド等も使い楽しく脂肪を燃焼させましょう。いつの間にか、腰痛、膝痛も軽減。気分も体もスッキリ!
| 日程 |
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|---|---|
| 曜日 | 第1, 第3 金曜日 |
| 時間 | 13:15 ～ 14:45 |
| 受講料（税込） | 3,630円 |
講座情報
| 講師名 |
吉本 郁恵 |
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|---|---|---|---|---|---|
| 曜日 | 第1, 第3 金曜日 | 時間 | 13:15 ～ 14:45 | ||
| 受講料（税込） | 3,630円 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 330円 | |
| 持ち物 | 体験時の持ち物:動きやすい服装、室内履き、又は靴下 通常レッスン:重すぎないダンベル、エクササイズバンド、ボールを使います。 |
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| 備考 | 女性限定 | ||||
講師プロフィール
吉本 郁恵 先生
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