健康増進とアンチエイジングに! 初めての健康太極拳

滑らかな動きで全身の筋肉を鍛え、深い呼吸で身体のすみずみまでを活性化させます。

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講座情報

講師名	杉谷文江
曜日	第1, 第3 月曜日		時間	10:30 ～ 12:00
受講料（税込）	3,960円／月	教材費（税込）	運営維持費（税込）	330円／月
持ち物	動きやすい服装・室内用シューズ(スニーカーでも可。やわらかいものがおすすめです)・タオル・飲み物
備考	見学可…11:10～11:40 30分間(無料) 体験可…通常レッスンにご参加いただけます。〈体験料〉 1回分の受講料〈持ち物〉動きやすい服装・室内用シューズ(スニーカーでも可。やわらかいものがおすすめです)・タオル・飲み物