やさしい中高年の ラーマヨガ<月2回>
年齢とともに訪れる体力気力の低下を補う運動療法で、病院・福祉センターでの指導経験を生かしたヨガ健康法です。
| 日程 |
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| 曜日 | 第1, 第3 火曜日 |
| 時間 | 14:45 ～ 16:00 |
| 受講料（税込） | 3,960円／月 |
講座情報
| 講師名 |
吉田 武子 |
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| 曜日 | 第1, 第3 火曜日 | 時間 | 14:45 ～ 16:00 | ||
| 受講料（税込） | 3,960円／月 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 330円／月 | |
| 持ち物 | 動きやすい服装、タオル、飲み物、ヨガマット(お持ちの方) ※マットの貸出がございます。共用のため、気になる方は大きめのバスタオルをご持参いただくか、ご自身のヨガマットをお持ちください。 |
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| 備考 | 見学可…30分間(無料) 体験可…通常レッスンにご参加いただけます。 〈体験料〉 1回分の受講料 〈持参物〉 動きやすい服装、タオル、飲み物、ヨガマット(お持ちの方) ※マットの貸出がございます。共用のため、気になる方は大きめのバスタオルをご持参いただくか、ご自身のヨガマットをお持ちください。 |
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講師プロフィール
吉田 武子 先生
NPO法人
国際ヨガ協会ヨガ療法士
