身体をほぐす事に重点をおく 自力整体&ヨガ
足の指先からほぐし長めのタオルを使い、膝裏伸ばし腰椎のゆがみを直してからゆっくり行います。
| 日程 |
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| 曜日 | 第1, 第3 火曜日 |
| 時間 | 19:15 ～ 20:15 |
| 受講料（税込） | 3,960円／月 |
講座情報
| 講師名 |
misa |
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| 曜日 | 第1, 第3 火曜日 | 時間 | 19:15 ～ 20:15 | ||
| 受講料（税込） | 3,960円／月 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 330円／月 | |
| 持ち物 | 動きやすい服装、長めのタオル、飲み物 | ||||
| 備考 | 見学可…30分間(無料) 体験可…通常レッスンにご参加いただけます。 〈体験料〉 1回分の受講料 〈持参物〉 動きやすい服装、長めのタオル、飲み物 |
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講師プロフィール
misa 先生
沖ヨガ広島支部
略歴
1987年に沖ヨガ広島支部で、ヨガ指導員を修得し1987年〜1988年までオランダの沖ヨガ支部で道場生活その後イギリス、ベルギー ヨーロッパ支部の道場生活帰国して広島支部長と南インドにてヨガ体験、帰国し、広島のヨガクラスを2年間担当したあと単身で東京に行き他のヨガを体験するため、2年間の予定が20年滞在しました。東京では自然食料理、楽健法、漢方の出会いがあり、東洋医学に興味を持つ様になり現在に至っています。
