講座一覧
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お気に入りの一着を 私の着たい服づくり
日立カルチャープラザ
生地から洋服に仕立てる。洋服や着物をリメイクする。体形に合わせて仕上げるなど、豊富な知識とけいけんで丁寧に指導致します。
| 曜日 | 第1, 第3 月曜日 |
|---|---|
| 時間 | 10:15 ～ 12:15 |
| 講師 |
鈴木 孝子 |
ゆっくりしっかり健康作り 太極フィットネス
日立カルチャープラザ
マイナス7才の姿勢を目差しましょう。ゆっくりな動きなのに知らずに体幹が鍛えられます。
| 曜日 | 毎週 月曜日 |
|---|---|
| 時間 | 11:30 ～ 13:00 |
| 講師 |
運動が苦手な方も大歓迎 やさしいヨガとリンパストレッチ
日立カルチャープラザ
ゆったりとしたヨガ要素のストレッチで体を整え、手のひらサイズのボールを使ってリンパの流れをスムーズにしていきます。
| 曜日 | 第2, 第4 月曜日 |
|---|---|
| 時間 | 13:30 ～ 14:30 |
| 講師 |
SAYAKA |
美しくしなやかな身体づくり バレエ・ストレッチ
日立カルチャープラザ
バレエの動きを取り入れながら、リズムに合わせゆっくりとストレッチを行います。関節の柔軟性、そして全身も筋力を鍛え楽しく躍りましょう。
| 曜日 | 毎週 月曜日 |
|---|---|
| 時間 | 10:15 ～ 11:15 |
| 講師 |
小林 典子 |
豊かな表現 水彩画
日立カルチャープラザ
日頃、庭の花を観て感動する事があると思います。静物・風景等を描いて楽しく心に潤いを持ちましょう。
| 曜日 | 第2, 第4 月曜日 |
|---|---|
| 時間 | 10:15 ～ 12:45 |
| 講師 |
鈴木 敏彦 |
～テーブルと椅子でのおもてなし～ 茶道裏千家(立礼式)
日立カルチャープラザ
椅子に腰かけてお茶を楽しむ形式を「立礼式」と呼んでいます。心を和ませ、日々の忙しさを忘れて茶の湯でひと時を楽しみましょう。
| 曜日 | 第1, 第3 月曜日 |
|---|---|
| 時間 | 13:30 ～ 15:30 |
| 講師 |
磯﨑 宗孝 |
くらしを彩る トールペインティング
日立カルチャープラザ
絵心がないと心配な方も大丈夫です。図案やお手本があるので、ステキな作品を描くことが出来ます。
| 曜日 | 第1, 第3 月曜日 |
|---|---|
| 時間 | 10:15 ～ 12:15 |
| 講師 |
繁藤 頼子 |
楽しみながら健康づくり 声と喉のトレーニング
日立カルチャープラザ
きちんと声を出しことは健康につながります。正しい姿勢、腹筋の使い方、発声の仕方を楽しく学びましょう。
| 曜日 | 第2, 第4 月曜日 |
|---|---|
| 時間 | 13:45 ～ 14:45 |
| 講師 |
田中 朝子 |
声と言葉が出やすくなる ヴォイストレーニング
日立カルチャープラザ
発生と滑舌を良くして言葉をはっきり発音しましょう。やさしく、わかり易く指導します。
| 曜日 | 第2, 第4 月曜日 |
|---|---|
| 時間 | 13:00 ～ 18:00 |
| 講師 |
田中 朝子 |
初心者歓迎 エレキ&アコースティックギター 30分個人レッスン
日立カルチャープラザ
初心者の方も大歓迎です。弾きたい曲の楽譜を持参してもOKです♪(30分個人レッスン)
*満席です。
| 曜日 | 第2, 第4 月曜日 |
|---|---|
| 時間 | 13:00 ～ 16:00 |
| 講師 |
小笠原 進滋 |
