ツボ押し楽々ヨガ
中医学の「経路」の理論をもとにツボ押しをしながら、呼吸と気の流れを整えます。
緊張をほぐしていくので、身体がゆるっとリラックスして行ないます。
冷え、だるい、肩こり…なんとなくの不調がある方や、身体が硬い方にもおすすめのクラスです。
一日体験 2/4 2/11 2/18(水)
体験費880円
| 日程 |
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|---|---|
| 曜日 | 第1, 第2, 第3, 第4 水曜日 |
| 時間 | 11:00 ～ 12:00 |
| 受講料（税込） | 7,920円 |
講座情報
| 講師名 |
金原 美帆 |
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|---|---|---|---|---|---|
| 曜日 | 第1, 第2, 第3, 第4 水曜日 | 時間 | 11:00 ～ 12:00 | ||
| 受講料（税込） | 7,920円 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 440円 | |
| 持ち物 | |||||
| 備考 | |||||
講師プロフィール
金原 美帆 先生
経絡ストレッチヨガインストラクター
略歴
日本女子体育短期大学 体育科舞踊専攻卒業
アンシーズストレッチヨガ研究会 認定講師
ハンディキャップヨガ®指導者養成講座修了 dayogaマスター講座開催資格認定
ニコウタyogaインストラクター養成講座修了
ヨガ解剖学ティーテャーズトレーニング修了
講師からのメッセージ
経絡ストレッチヨガで
カラダの内側からイキイキとしましょう!
「経絡」とは、気血の流れる路。
皆さんの元気の源です。
ツボ押しやストレッチで
カラダの緊張をほぐしながら
行うので、カラダが硬い方や
運動が久しぶりの方でも
安心して受講いただけます。
それぞれの体質や
季節に合わせたプログラムで心身を
内側から整えます。
カラダが軽くなる
むくみにくくなった
ポカポカする
老若男女問わず、身体を使うことの楽しさと
気血が流れる心地よさをお伝えする
誰にでも簡単に取り組めるクラスです。
是非体感してみて下さい。
