ゆるまりととのう やさしいヨガで心体楽
体が硬い方も何かトラブルのある方も、無理なく心と体をほぐしながら整えていきましょう。
| 日程 |
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| 曜日 | 第2, 第4 月曜日 |
| 時間 | 13:00 ～ 14:00 |
| 受講料（税込） | 4,840円 |
講座情報
| 講師名 |
おぐろ まどか |
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| 曜日 | 第2, 第4 月曜日 | 時間 | 13:00 ～ 14:00 | ||
| 受講料（税込） | 4,840円 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 330円 | |
| 持ち物 | 動きやすい服装 タオル 飲み物 あればヨガマット | ||||
| 備考 | |||||
講師プロフィール
おぐろ まどか 先生
いのちの奏
ほっこりヨガインストラクター
略歴
ヨガ講師歴13年、兵庫県を中心にハンディキャップヨガ、シニアヨガ親子ヨガ等様々な世代、状況の方々にむけたヨガクラスを開催、心身にむりをさせることなく楽しく心地よく心体のバランスをととのえていく場を現在も展開中。
講師からのメッセージ
体がかたい方も、ヨガが初めての方もムリをすることなく、体のこわばりをゆるめ、心の緊張をほぐし、心体のバランスを整えていけるようお伝えしていきます。ほっと一息つきながら、よりしなやかな体と心を一緒につくっていきましょう。
