シニアのためのフレイル予防 生き生きリズム体操
イスに座り、歌いながら体操や筋トレを行います。簡単な動きで脳トレやフレイル予防をしていきます。
| 日程 |
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| 曜日 | 第2, 第4 水曜日 |
| 時間 | 13:30 ～ 14:30 |
| 受講料（税込） | 4,840円 |
講座情報
| 講師名 |
大道 梨沙 |
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| 曜日 | 第2, 第4 水曜日 | 時間 | 13:30 ～ 14:30 | ||
| 受講料（税込） | 4,840円 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 330円 | |
| 持ち物 | 動きやすい服装・シューズ・飲み物・タオル・筆記用具 | ||||
| 備考 | |||||
講師プロフィール
大道 梨沙 先生
音楽健康指導士
