バレエストレッチ

健康な体作り体操とバレエ基礎レッスンを行います。分かり易くバレエを学びながら、美しい姿勢で健康な体になれる欲張りなクラスです。

日程
  • 2025年09月10日, 24日
  • 2025年10月08日, 22日
  • 2025年11月12日, 26日
  • 2025年12月10日, 24日
曜日 第2, 第4 水曜日
時間 11:10 ~ 12:10
受講料(税込) 5,280円
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講座情報

講師名 中村 一哉
曜日 第2, 第4 水曜日 時間 11:10 ~ 12:10
受講料(税込) 5,280円 教材費(税込) 運営維持費(税込) 330円
持ち物 動きやすい服装、タオル、バレエシューズ(靴下でもOK)、水分
備考

講師プロフィール

中村 一哉 先生

クラシックバレエダンサー/バレエアルテ代表
エゴスキュー認定講師/(財)エゴスキュー・ジャパン協会

中村 一哉

略歴

1959年生まれ
東海大学体育学部卒
1982~1996年 松山バレエ団にて活動
1998~1999年 新国立劇場バレエキャラクターダンサー契約
2000年~ フリーにて活動
1989年 バレエアルテ戸塚開設
2015年 バレエアルテ川崎開設
2016年 エゴスキュー認定トレーナー
現在 バレエアルテ代表
チャコットカルチャースタジオ横浜バレエ講師
NHKカルチャー町田エゴスキュー講師
ヨークカルチャースタジオ上永谷バレエ/エゴスキュー講師

講師からのメッセージ

【エゴスキュー】
体の不調の多くは、日常の生活習慣・運動習慣によって形成された偏った筋肉バランスが原因です。 エゴスキューは、簡単なポーズやゆったりとした動きを組み合わせて行うことで、本来持っている体の正しいバランスを取り戻し、体の不調を解消へと導く運動療法です。 運動に自信の無い方・運動不足の方にも無理なく始めていただけます。
【バレエストレッチ】
クラシックバレエは優雅で華麗なダンスです。
楽しく健康的にレッスンを継続する為に、上記エゴスキューを基礎とする体の調整とバレエに必要となる筋肉を活性化し、その後にバレエの基礎動作を行います。 体の調整をして怪我のリスクを限りなく減らしてクラシックバレエを楽しんで頂きます。

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