姿勢改善と体の痛み解消 ほねきん体操 月2回
簡単な動きやポーズにより骨格と筋肉を整えて姿勢を矯正し、病院やマッサージに通う事なく体の痛みを解消。
| 日程 |
|
|---|---|
| 曜日 | 第1, 第3 水曜日 |
| 時間 | 10:00 ～ 11:00 |
| 受講料（税込） | 3,960円／月 |
講座情報
| 講師名 |
中村 一哉 |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 曜日 | 第1, 第3 水曜日 | 時間 | 10:00 ～ 11:00 | ||
| 受講料（税込） | 3,960円／月 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 330円／月 | |
| 持ち物 | 動きやすい服装、水分、タオル、筆記用具、 | ||||
| 備考 | |||||
講師プロフィール
中村 一哉 先生
バレエアルテ代表・クラシックバレエシニアクラス/ほねきんクラス担当
（財）エゴスキュージャパン 認定トレーナー
略歴
1959年生まれ
東海大学体育学部卒
1982～1996年 松山バレエ団にて活動
1998～1999年 新国立劇場バレエキャラクターダンサー契約
2000年～ フリーにて活動
1989年 バレエアルテ戸塚開設
2015年 バレエアルテ川崎開設
2016年 エゴスキュー認定トレーナー
現在 バレエアルテ代表
チャコットカルチャースタジオ横浜バレエ講師
NHKカルチャー町田エゴスキュー講師
ヨークカルチャースタジオ上永谷バレエ/エゴスキュー講師
講師からのメッセージ
体の不調の多くは、日常の生活習慣・運動習慣によって形成された偏った筋肉バランスが原因です。ほねきん体操は、簡単なポーズやゆったりとした動きを行うことで、本来持っている体の正しいバランスを取り戻し、体の不調を解消へと導く運動療法です。運動に自信の無い方・運動不足の方にも無理なく始めていただけます。
