姿勢改善と体の痛み解消 エゴスキュー体操
簡単な動きやポーズにより骨格と筋肉を整えて姿勢を矯正し、病院やマッサージに通う事なく体の痛みを解消。
| 日程 |
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| 曜日 | 第1, 第2, 第3, 第4 水曜日 |
| 時間 | 10:00 ～ 11:00 |
| 受講料（税込） | 7,920円 |
講座情報
| 講師名 |
中村 一哉 |
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| 曜日 | 第1, 第2, 第3, 第4 水曜日 | 時間 | 10:00 ～ 11:00 | ||
| 受講料（税込） | 7,920円 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 440円 | |
| 持ち物 | 動きやすい服装、水分、タオル、筆記用具、 | ||||
| 備考 | |||||
講師プロフィール
中村 一哉 先生
クラシックバレエダンサー/バレエアルテ代表
エゴスキュー認定講師/(財)エゴスキュー・ジャパン協会
略歴
1959年生まれ
東海大学体育学部卒
1982～1996年 松山バレエ団にて活動
1998～1999年 新国立劇場バレエキャラクターダンサー契約
2000年～ フリーにて活動
1989年 バレエアルテ戸塚開設
2015年 バレエアルテ川崎開設
2016年 エゴスキュー認定トレーナー
現在 バレエアルテ代表
チャコットカルチャースタジオ横浜バレエ講師
NHKカルチャー町田エゴスキュー講師
ヨークカルチャースタジオ上永谷バレエ/エゴスキュー講師
講師からのメッセージ
【エゴスキュー】
体の不調の多くは、日常の生活習慣・運動習慣によって形成された偏った筋肉バランスが原因です。 エゴスキューは、簡単なポーズやゆったりとした動きを組み合わせて行うことで、本来持っている体の正しいバランスを取り戻し、体の不調を解消へと導く運動療法です。 運動に自信の無い方・運動不足の方にも無理なく始めていただけます。
【バレエストレッチ】
クラシックバレエは優雅で華麗なダンスです。
楽しく健康的にレッスンを継続する為に、上記エゴスキューを基礎とする体の調整とバレエに必要となる筋肉を活性化し、その後にバレエの基礎動作を行います。 体の調整をして怪我のリスクを限りなく減らしてクラシックバレエを楽しんで頂きます。
