ゆったりと自然と対話する 微笑禅ホームヨーガ
深い呼吸に合わせポーズをとり、身心ともにリラックスしましょう。不眠、肩こり、便秘、ダイエットにも効果的です。
| 日程 |
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| 曜日 | 毎週 金曜日 |
| 時間 | 13:30 ～ 15:00 |
| 受講料（税込） | 6,050円 |
講座情報
| 講師名 |
原田 佳子 |
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| 曜日 | 毎週 金曜日 | 時間 | 13:30 ～ 15:00 | ||
| 受講料（税込） | 6,050円 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 440円 | |
| 持ち物 | 動きやすい服装 教科書1,650円 ヨーガの四季600円(年2回) 教材費2100円程度 | ||||
| 備考 | |||||
