生活習慣を見直そう 健康寿命を延ばそう HP限定 一日体験会 12/25(木)
生活習慣病を予防するための基本的な知識の習得と、手軽な運動、声出しなどを取り入れた楽しい講座です。
| 日程 |
|
|---|---|
| 曜日 | 第4 木曜日 |
| 時間 | 10:30 ～ 12:00 |
| 受講料（税込） | 2,970円 |
講座情報
| 講師名 |
早川 文麿 |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 曜日 | 第4 木曜日 | 時間 | 10:30 ～ 12:00 | ||
| 受講料（税込） | 2,970円 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 275円 | |
| 持ち物 | 筆記用具、水(ミネラルウォーター) | ||||
| 備考 | ◆一日体験 12/25(木)11:00～12:00 ◆スタート日 2026年1月22日(木) |
||||
講師プロフィール
早川 文麿 先生
日本成人病予防協会 健康管理士 上級指導員
講師からのメッセージ
フレイル、糖尿病、認知症などの病気予防のため基本的な知識を学び、毎回手軽な運動や声出しなどを行います。
【１回目】シニア世代、健康寿命を延ばして毎日元気に過ごそう
【２回目】生活習慣病とフレイル予防
【３回目】怖い動脈硬化について
