シニア世代の いきいき健康体操
いつまでも健康で自立した生活を続けられる様、今から始めませんか。運動が苦手な方も大丈夫。気持ち良いストレッチ、楽しいリズム運動、そして筋力運動で転倒し難い体をつくりましょう。
| 日程 | 2025年04月01日, 2025年04月08日, 2025年04月15日, 2025年04月22日 |
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| 曜日 | 毎週 火曜日 |
| 時間 | 10:00 ～ 11:15 |
| 受講料（税込） | 7,920円 |
講座情報
| 講師名 |
海法 恵美 |
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| 曜日 | 毎週 火曜日 | 時間 | 10:00 ～ 11:15 |
| 受講料（税込） | 7,920円 | 教材費（税込） | |
| 持ち物 | 浴用タオル 飲料 運動靴 動きやすい服装 ダンベル(お持ちの方、使い慣れている物) | ||
| 備考 | |||
※上記費⽤の他に別途運営維持費を頂戴いたします。
