一週間の疲れをリセット! マットピラティス&ヨガ
前半はピラティスで体幹を鍛え、後半はヨガの呼吸でカラダをほぐしましょう。
| 日程 |
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| 曜日 | 第1, 第3 土曜日 |
| 時間 | 19:00 ～ 20:15 |
| 受講料（税込） | 3,960円 |
講座情報
| 講師名 |
HARUKA |
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| 曜日 | 第1, 第3 土曜日 | 時間 | 19:00 ～ 20:15 | ||
| 受講料（税込） | 3,960円 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 330円 | |
| 持ち物 | ヨガマット 水分 タオル 年齢・性別問わずご参加可能です。 |
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| 備考 | |||||
