年齢気にせずゆったりと チェア体操 ★夏号新講座 6/10スタート
床に足を付けて行うので、ひざ、腰に負担の少ないイスを使ったストレッチです。
| 日程 |
|
|---|---|
| 曜日 | 第2, 第4 水曜日 |
| 時間 | 12:15 ～ 13:15 |
| 受講料（税込） | 3,960円／月 |
講座情報
| 講師名 |
深谷 英美子 |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 曜日 | 第2, 第4 水曜日 | 時間 | 12:15 ～ 13:15 | ||
| 受講料（税込） | 3,960円／月 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 330円／月 | |
| 持ち物 | 動きやすい服装 上履き タオル 飲み物 | ||||
| 備考 | |||||
講師プロフィール
深谷 英美子 先生
NATIC
生涯学習健康づくり
講師指導士
