疲れたからだを和らげる バリ式ストレッチ
バリ舞踊はインドネシアのバリ島で踊られている伝統舞踊です。
特徴としましては目や指の動き、きらびやかな衣裳です。
バリ式ストレッチはその動きを元に構成された新しいストレッチです。
普段の生活の中でなかなか動かさない動きを中心に
ゆったりと全身をストレッチしていきます。
インドネシアの楽器 ガムランの音楽をバックに
ほんのりとアロマをディフューズされた空間で
バリ島にいるような雰囲気を楽しみながら 身体をストレッチしてみませんか
体験、見学はご予約が必要です。
体験費は1回分の受講料です。
教材費 別途
(体験費・教材費は、現金のみのお取り扱いです)
前日までに受付にてお手続きをお願い致します。
| 日程 | 2025年06月04日, 2025年06月18日, 2025年07月02日, 2025年07月16日, 2025年08月06日, 2025年08月20日, 2025年09月03日, 2025年09月17日 |
|---|---|
| 曜日 | 第1, 第3 水曜日 |
| 時間 | 14:00 ～ 15:00 |
| 受講料（税込） | 5,280円 |
講座情報
| 講師名 |
山﨑 あんな |
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|---|---|---|---|
| 曜日 | 第1, 第3 水曜日 | 時間 | 14:00 ～ 15:00 |
| 受講料（税込） | 5,280円 | 教材費（税込） | |
| 持ち物 | 動き易い服、タオル、飲み物 | ||
| 備考 | 【受講料】5.280円/月 【運営費】 330円/月 |
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※上記費⽤の他に別途運営維持費を頂戴いたします。
講師プロフィール
山﨑 あんな 先生
バリ式ストレッチナビゲーター
RYT200ヨガインストラクター
略歴
2019年バリ舞踊を始める。2021年 バリ舞踊の基本の動きを分解した新しいストレッチ『バリ式ストレッチ』のナビゲータ認定取得。2022年ヨークカルチャーセンター小杉店にてバリ式ストレッチ開講。2023年3月RYT200ヨガインストラクター取得。地域のコミュニティハウス、横浜みなとみらいBUKATSUDOスタジオなど不定期でストレッチ、ヨガのクラスを開講しています
講師からのメッセージ
バリ舞踊をご存知でしょうか。インドネシアのバリ島で踊られている伝統舞踊です。特徴としては目の動き、指の動き、きらびやかな衣裳があげられます。バリ式ストレッチは、そのバリ舞踊の動きを元に構成された新しいストレッチです。激しい動きや筋トレのような動きはありません。普段の生活の中ではなかなか動かさないような目の使い方、指の使い方、指の使い方、ステップの踏み方などを中心にゆったりと体全身をストレッチしていきます。インドネシアの楽器ガムランの音楽をかけ、ほんのりとアロマをディフューズし、バリ島にいるような雰囲気の中で体をほぐしてみませんか!
