万病克服の体育療法 金曜 自彊術 年間46回
自彊術は31の動作を順番に行うことで体を整えます。
各人の身体、状況に応じて動かす全身運動です。
元気になりたい、元気でいたいと思われている方
ご一緒に自から彊めて健康を創っていきましょう
体験、見学はご予約が必要です。
体験費は1回分の受講料です。
教材費 別途
(体験費・教材費は、現金のみのお取り扱いです)
前日までにお手続きをお願い致します。
| 日程 | 2025年06月06日, 2025年06月13日, 2025年06月20日, 2025年06月27日, 2025年07月04日, 2025年07月11日, 2025年07月18日, 2025年07月25日, 2025年08月01日, 2025年08月08日, 2025年08月22日, 2025年08月29日, 2025年09月05日, 2025年09月12日, 2025年09月19日, 2025年09月26日 |
|---|---|
| 曜日 | 毎週 金曜日 |
| 時間 | 13:30 ～ 15:00 |
| 受講料（税込） | 6,600円 |
講座情報
| 講師名 |
渡邉 公子 |
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|---|---|---|---|
| 曜日 | 毎週 金曜日 | 時間 | 13:30 ～ 15:00 |
| 受講料（税込） | 6,600円 | 教材費（税込） | |
| 持ち物 | 動きやす服装・タオル・飲み物 | ||
| 備考 | 【受講料】6.600円/月 【運営費】 440円/月 |
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※上記費⽤の他に別途運営維持費を頂戴いたします。
講師プロフィール
渡邉 公子 先生
公益社団法人自彊術普及協会奥伝指導員
略歴
1980年 自彊術入門
1985年 カルチャー教室にて横浜支部長の助手として指導、以降各地のカルチャー教室にて講座を担当し現在に至る。
1986年 千葉県浦安教室設立、後進の指導にあたる
2004年 本部熱川研修会講師として参加。
講師からのメッセージ
31の動作を順番に行うことで体を整えます。元気になりたい、元気でいたいと思われる方、ご一緒に自ら彊めて健康を創っていきましょう。
