心と体に良い事、始めませんか! フラ レッスン
幅広い年代の方に楽しんで頂けるのがフラの魅力の1つです。基礎から学んで癒しのフラを踊りましょう。
| 日程 |
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| 曜日 | 第2, 第4 金曜日 |
| 時間 | 19:15 ～ 20:15 |
| 受講料（税込） | 3,960円 |
講座情報
| 講師名 |
MAYUMI |
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|---|---|---|---|---|---|
| 曜日 | 第2, 第4 金曜日 | 時間 | 19:15 ～ 20:15 | ||
| 受講料（税込） | 3,960円 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 330円 | |
| 持ち物 | 動きやすい服装 水分 |
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| 備考 | |||||
講師プロフィール
MAYUMI 先生
フラ講師
略歴
2010年～フラ、2012年～タヒチアンダンスを始め、コンペ出場などを経て現在に至る。
2013年 ハパハオレ フラコンペティション日本大会出場
2015年 ハワイ ロア アフラコンペレィション出場
2021年 オリ オリリンピック オテア ファイナル出場
2021年 タヒチヘイヴァジャパン オンライン大会出場
講師からのメッセージ
フラには様々な効果があると言われています。
1.リラックス効果 2.ストレス解消効果 3.体幹を鍛える効果
4.体力を養う効果 5.脳トレ効果 など。
また、自己表現と自信の向上、さらに文化的なつながりを深める機会もあります。
フラを始めるのには年齢制限はなく、どのような年代の方でも楽しむ事ができます。
ダンス経験がほぼなく、運動が苦手な方や、体力に自信がないという方でも始められます。
