歩き始めるその前に!(全 足裏を意識したウォーキング 4/9(木)14:30～16:00 スタート
まずは立ち姿勢から指導します。意識は足裏のどこを使うか。外反母趾、O脚、X脚、小指が寝る、巻き爪などを改善します。
| 日程 |
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| 曜日 | 第2, 第4 木曜日 |
| 時間 | 14:30 ～ 16:00 |
| 受講料（税込） | 5,280円 |
講座情報
| 講師名 |
Miki |
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| 曜日 | 第2, 第4 木曜日 | 時間 | 14:30 ～ 16:00 | ||
| 受講料（税込） | 5,280円 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 330円 | |
| 持ち物 | |||||
| 備考 | 春号新講座(全6回) ■4/9(木)14:30～16:00 スタート |
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講師プロフィール
Miki 先生
ウォーキングインストラクター
略歴
2010年 ローフードマイスター、ローフードシェフ1級、リビングジュースマイスター
2012年 ウォーキングインストラクター資格取得
講師からのメッセージ
人の印象は、姿勢や表情によって左右されます。自信をもって、健康的で美しい姿勢で歩くレッスンです。
間違った姿勢で歩くと体に負担がかかります。
整体ストレッチと共に体の歪みや痛みを軽減し、代謝の向上とシェイプアップ効果にも。
歩いた分だけ美しくなりましょう。
