キックボクシング(2h)
キックボクシングの基礎から丁寧にレッスンしていきます。
きついメニューはなく、初心者・女性も安心して臨めます。
全身運動なので無駄なく鍛えられ、ストレス発散にもなります。
| 日程 | 2025年04月03日, 2025年04月17日 |
|---|---|
| 曜日 | 第1, 第3 木曜日 |
| 時間 | 11:40 ～ 13:40 |
| 受講料（税込） | 6,050円 |
講座情報
| 講師名 |
前中 真一 |
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| 曜日 | 第1, 第3 木曜日 | 時間 | 11:40 ～ 13:40 |
| 受講料（税込） | 6,050円 | 教材費（税込） | |
| 持ち物 | |||
| 備考 | |||
※上記費⽤の他に別途運営維持費を頂戴いたします。
講師プロフィール
前中 真一 先生
キックボクシングトレーナー
略歴
30代後半から、当時から人気だった魔裟斗に憧れダイエット目的でキックボクシングジムに入門。アマチュアの試合に数試合出場する。
ジムではクラスを担当、初心者、未経験者の目線で練習方法を学び、ハードルの低いキックボクシングを広める事を目指している。
講師からのメッセージ
初心者、女性でも安心して楽しめるキックボクシングを目指しています。
キックボクシングは全身運動なので、全身の筋肉をバランスよく刺激します。
パンチでは腕や肩周り、背中、お腹の筋肉を使い、キックでは脚やお尻、お腹の筋肉を使用します。何より、ミット打ちは日頃味わえない爽快感がありストレス発散にもってこいです。
あなたのストレス受け止めます!
