ココロ&カラダ リフレッシュヨガ
今日の体調に合わせ、個人差に合わせ、無理する事なくぼちぼちと楽しく気楽に心よい刺激を味わいます。
心と身体をリフレッシュさせストレスをとりのぞき新しいエネルギーを沢山たくわえてお帰りいただきます。
| 日程 |
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| 曜日 | 第1, 第2, 第3, 第4 月曜日 |
| 時間 | 13:30 ～ 14:30 |
| 受講料（税込） | 6,600円 |
講座情報
| 講師名 |
本多 春美 |
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| 曜日 | 第1, 第2, 第3, 第4 月曜日 | 時間 | 13:30 ～ 14:30 | ||
| 受講料（税込） | 6,600円 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 440円 | |
| 持ち物 | ヨガマット、バスタオル等の大きめの敷物、動きやすい服装 | ||||
| 備考 | |||||
講師プロフィール
本多 春美 先生
国際総合ヨガ日本協会
ほんだスポーツ教室主宰
略歴
東京女子体育大学卒業 高校体育教師
1980年ヨガ講師となる
1983年ほんだスポーツ教室開設主宰
1987年～2023年前橋市まちづくり公社ヨガ講師
2008年前橋カルチャーセンターヨガ講師
現在に至る
講師からのメッセージ
心と身体に喜びのヨガ
年齢差、個人差、その日の体調に合わせて無理せず頑張りすぎず出来るところまで
ボチボチと楽しく、心と身体に響く心地良い刺激を味わうヨガ、一緒にやってみませんか
