ハタヨガ
受講日ごとにテーマを決めてレッスンを行っています。
例えば「肩の疲れをとるヨガ」「腰痛軽減ヨガ」「美腸ヨガ」「リンパヨガ」「骨盤調整ヨガ」など。
続けることで身体の不調が整ってきます。
| 日程 |
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|---|---|
| 曜日 | 毎週 木曜日 |
| 時間 | 18:40 ～ 19:40 |
| 受講料（税込） | 6,600円 |
講座情報
| 講師名 |
Shinobu |
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|---|---|---|---|---|---|
| 曜日 | 毎週 木曜日 | 時間 | 18:40 ～ 19:40 | ||
| 受講料（税込） | 6,600円 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 440円 | |
| 持ち物 | 動きやすい服装・お手持ちのヨガマット・汗拭きタオル・水分補給用飲料 | ||||
| 備考 | ※ヨガマットをお持ちでない方は、カルチャー備品がございます。大き目のタオル(バスタオル)などをお持ち下さい。 | ||||
講師プロフィール
Shinobu 先生
AJYA全日本ヨガ協会認定 ヨガインストラクター
略歴
幼少期から身体を動かすことが好きで学生時代は器械体操部に所属ヨガをすることで身体が楽になり、心も軽くなって日常生活が過ごしやすくなることを実感し、このことを多くの人に伝えたいと思いインストラクターになる。
全米ヨガライセンスRYT200、AJYA1級の資格を保持。
講師からのメッセージ
ヨガを通して、皆様の生活がより豊かで元気に過ごせるようにサポートさせていただきます。大好きなヨガを皆様とご一緒できることを楽しみにしております。
