年令55才以上 生活習慣病の予防体操
音楽に合わせた有酸素運動で、体力・持久力の向上を目指します。続けることで効果が期待できます。中高年対象の講座ではございますが、運動未経験者の方にはハードに感じる場合もございます。新規受講希望の方は、まずは見学か体験をしてご判断戴く事をお勧めしています。
| 日程 | 2025年04月01日, 2025年04月08日, 2025年04月15日, 2025年04月22日 |
|---|---|
| 曜日 | 第1, 第2, 第3, 第4 火曜日 |
| 時間 | 11:20 ～ 12:30 |
| 受講料（税込） | 6,600円 |
講座情報
| 講師名 |
加藤 かえで |
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| 曜日 | 第1, 第2, 第3, 第4 火曜日 | 時間 | 11:20 ～ 12:30 |
| 受講料（税込） | 6,600円 | 教材費（税込） | |
| 持ち物 | 水分補給飲料・動きやすい服装・室内履きシューズ・タオル | ||
| 備考 | |||
※上記費⽤の他に別途運営維持費を頂戴いたします。
講師プロフィール
加藤 かえで 先生
フィットネスインストラクター
看護師
略歴
指導歴20年以上
講師からのメッセージ
音楽に合わせた軽い有酸素運動で体力、持久力の向上と健康維持を目指します。
