楽ちん体操で快適に ゆる体操

• 見学可
• 体験可

楽しい雰囲気の中、椅子ゆる・寝ゆる・立ちゆる・息ゆるなど日常の様々なシーンで気軽に取り組んで頂ける体操法を提供しています。ご高齢の方、多少の不具合を抱えている方も無理なく行える体操です。何より気持ちよく無理なく続けて戴くことで、日ごろの疲労、長年蓄積された脳疲労も取り去って元気に快適にお過ごし頂けます。