骨盤調整ヨガ (年間46回)
骨盤はからだの中心にあり、上半身と下半身をつないでいます。
ヨガのポーズでその骨盤まわりの筋肉をほぐし、強化していきます。
骨盤を正しい位置に整えることによって、肩こりや腰痛の予防・姿勢改善も期待できます。
| 日程 |
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| 曜日 | 毎週 木曜日 |
| 時間 | 13:00 ～ 14:00 |
| 受講料（税込） | 7,920円 |
講座情報
| 講師名 |
大冨 信子 |
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| 曜日 | 毎週 木曜日 | 時間 | 13:00 ～ 14:00 | ||
| 受講料（税込） | 7,920円 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 440円 | |
| 持ち物 | 動きやすい服装・タオル・水分 | ||||
| 備考 | |||||
講師プロフィール
大冨 信子 先生
ヨガインストラクター（インド政府認定）
略歴
シンガポールにて、インドヨガ（VYASA)の
ティーチャーズコース（YICC) 受講
2014年資格取得
シニアヨガ指導者養成講座修了
