シニアヨガ

～高齢者に大好評!～
椅子に座りながら、無理なく体を動かし、日常生活を支える筋肉の衰えを防ぎましょう。ゆっくり行います。

日程	2025年10月02日, 09日, 16日, 23日 2025年11月06日, 13日, 20日, 27日 2025年12月04日, 11日, 18日, 25日 2026年01月08日, 15日, 22日, 29日
曜日	第1, 第2, 第3, 第4 木曜日
時間	10:45 ～ 12:00
受講料（税込）	9,570円

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講座情報

講師名	小泉晶子
曜日	第1, 第2, 第3, 第4 木曜日		時間	10:45 ～ 12:00
受講料（税込）	9,570円	教材費（税込）	運営維持費（税込）	440円
持ち物	動きやすい服装、フェイスタオル(運動用)、水分補給のための飲み物 ※更衣室ロッカーご利用時に100円玉(1枚)が必要です。(使用後に戻ります)
備考

講師プロフィール

小泉晶子先生

全米ヨガアライアンスE-RYT500®️YACEP認定講師

略歴

剣道太極拳ダンスなど様々な身体訓練を経てヨガと出会う。ヨガインストラクターとしての活動を通して「人生を楽しむためのヨガ」を目標に自身のヨガの学びを続けている。全米ヨガアライアンスE-RYT500®️ YACEP認定講師、Y4C(キャンサーヨガ)認定講師、BCY乳がんヨガ指導者養成講座ベーシック及びアドバンス修了、Qui West Yoga(CANADA)シニアヨガ認定講師、IYCココロのバランスヨガ指導養成講座トレーナー。