健康のための楊名時八段錦・太極拳

見学可
体験可

深い呼吸に合わせて、無理のない動きで、心・技・体を整えていきましょう。

日程	2025年04月01日, 2025年04月15日
曜日	第1, 第3 火曜日
時間	13:30 ～ 15:00
受講料（税込）	5,060円

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講座情報

講師名	田中裕子
曜日	第1, 第3 火曜日	時間	13:30 ～ 15:00
受講料（税込）	5,060円	教材費（税込）
持ち物	動きやすい服装飲み物タオル
備考

※上記費⽤の他に別途運営維持費を頂戴いたします。

講師プロフィール

田中裕子先生

楊名時八段錦・太極拳師範

略歴

2002年楊名時八段錦・太極拳入門
2020年師範
2022年三ツ境カルチャーセンター講師

講師からのメッセージ

みなさんは太極拳と言えばどんなイメージを持っておられるのでしょうか? 中国の公園でご年配達が集まって何やらゆっくり動いているという印象でしょうか。太極拳は老若男女が何才からでも始められ、長く続けることができる健康体術なのです。それは、体の動きに負担が少なく、バランスを重視し、深い呼吸に合わせたゆったりとした動きだからです。そして勇ましい中国武術の型でありながら、美しいしなやかな動きが「鶴の舞」と呼ばれるゆえんです。心地よい気血の流れを味わいながら動くことによって心も体も健康になっていきましょう。