瞑想法 阿字観
「阿字観」とは高野山の僧侶が行ってきた瞑想法です。姿勢や呼吸を正しく整えることで日常のストレスや身に起こるトラブルを未然に防ぎ、人が元々持つ力を発見できます。
| 日程 |
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| 曜日 | 第1 水曜日 |
| 時間 | 15:30 ～ 17:00 |
| 受講料（税込） | 2,530円 |
講座情報
| 講師名 |
久利 康暢 |
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| 曜日 | 第1 水曜日 | 時間 | 15:30 ～ 17:00 | ||
| 受講料（税込） | 2,530円 | 教材費（税込） | 220円 | 運営維持費（税込） | |
| 持ち物 | 足が組める、締め付けない服装でご参加下さい。 ※受講時は正座ではなくあぐらの様な足の組み方ですが、ご無理な方はイスをご用意します。 |
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| 備考 | |||||
講師プロフィール
久利 康暢 先生
高野山金剛三昧院住職
