シニアのための はじめてピラティス
ゆっくり楽しくリフレッシュしながらコア(体の中心)を鍛えて健康増進を!
| 日程 |
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| 曜日 | 第1, 第3 木曜日 |
| 時間 | 14:00 ～ 15:00 |
| 受講料（税込） | 3,960円 |
講座情報
| 講師名 |
MASAKO |
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| 曜日 | 第1, 第3 木曜日 | 時間 | 14:00 ～ 15:00 | ||
| 受講料（税込） | 3,960円 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 330円 | |
| 持ち物 | 動きやすい服装・水分補給の水・タオル | ||||
| 備考 | 初回教材費￥1,200(ピラティスボール) | ||||
