金曜夜呼吸とつながるヨーガほぐしヨーガ体験会 3/27(金) 体験費 880円

金曜18時、呼吸と身体の一体感を感じ優しく動きしっかり汗をかくヨーガ。初めての方も安心、初心者歓迎。

【体験・見学】

・体験、見学は事前のご予約が必要です。
・体験費は1回分の受講料です。
・体験費および教材費は、現金でのお支払いのみとなります。
・体験日の 3日前までに受付にてお手続きをお願い致します。

【受講手続きのご案内】

初回は受付でのお手続きになります。 **現金のみとなります**
会員様で無い場合初回は登録手数料をお支払いください。

□登録手数料 2.200円 (子供・70歳以上 1.100円)
□受講料 2ヶ月又は 3ヶ月 (受講スタートする月によって変わります。)
□運営費 2ヶ月又は 3ヶ月
□教材費別途

以降口座からのお引き落としとなりますので
口座番号の分かるもの、ご登録印をご持参ください。
(ゆうちょ・銀行・ネット銀行可)

日程	2026年03月06日, 13日, 20日, 27日, 27日 2026年04月03日, 10日, 17日, 24日 2026年05月08日, 15日, 22日, 29日, 29日
曜日	毎週金曜日
時間	18:30 ～ 19:45
受講料（税込）	7,920円

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講座情報

講師名	石井　かすみ
曜日	毎週金曜日		時間	18:30 ～ 19:45
受講料（税込）	7,920円	教材費（税込）	運営維持費（税込）	440円
持ち物	□動きやすい服装 □タオル □飲み物
備考	【受講料】7.920円/月【運営費】 440円/月

講師プロフィール

石井　かすみ先生

ヨガインストラクター

略歴

専門学校卒業後、飲食店へ就職し調理現場で働くが、お客様との距離をもっと近くしたいとカフェへ転職。同時に高校から趣味で行っているDanceを数回ですが教える事も行ないながら、友人の誘いでYOGAを開始。2006年10月より学び始め、2007年2月より、インストラクター業務兼受付を3年程、YOGAは週5回はレッスンをしておりました。その後、結婚・出産のあいま趣味で続けており、再度2004年7月～RYT200を学び2025年2月に取得しました。

講師からのメッセージ

「ヨーガは、できる・できないではなく」
今の自分をそっと感じていく時間。
誰かと比べることなく、深い呼吸のなかで自分自身と少しずつ仲良くなっていく…
そんなヨガの時間をご一緒に過ごせたら嬉しいです。
ヨガが日常にあることで、心がふっと軽くなったり、体のこわばりがやわらいだり、静かに自分の内側にある変化に気づけるようになります。
忙しい毎日の中で、ほんの少し立ち止まり、自分にやさしくする時間を持つこと。それが、心と身体をじんわりと整えてくれます。
これまでに出会えた方も、これから出会う方にも、このあたたかな時間を一緒に分かち合えたら嬉しいです。
そして、こうしてつながれたすべてのご縁に、ただただ感謝しています。