YOGAパーソナルレッスン（1時間）
プライベートレッスンのヨガです。
体の歪みを整え、肩こり腰痛、頭痛、生活習慣病を予防していきます。
YOGAを行う事で冷え対策や不眠症にも効果がありますので 快適な生活を送れます。
一緒にYOGAを楽しんで行いましょう。
★大人気の先生です！ご予約開始日の時刻に一瞬でご予約が埋まります。★
ご予約開始は月初の 10：00～からです。
月末に翌月の予約開始日と開催日時をホームページにて公表します。
1月予約開始日
1/5（月）10：00～
2026年1月日程
・1/9（金）14：00～15：00（定員１名）
・1/16（金）11：00～12：00（定員１名）
・1/20（火）11：00～12：00（定員１名）
・1/27（火）11：00～12：00（定員１名）
開催曜日・時間
金曜日または土曜日14：00～
受講料 2420円（税込）/1回
ご準備いただくもの
YOGAマットまたはバスタオル、水分、スポーツタオル
講師 YOGAインストラクター 久保田 真理子先生
※講座日の前日までに、ご自身でZoomアプリをインストールして頂き、ご自宅のインターネット環境の確認をお願い致します。
