初心者から高齢者まで無理なく始めよう！
最後まで自分の足で歩き楽しむ為のﾁｪｱﾖｶﾞ
腰痛・肩こり・あらゆる痛みを緩和
🍁新春キャンペーン開催中！【２/７まで】
はじめての方限定✨
初回300円OFF！ 登録事務手数料はかかりません！
お申込みは👇よりお願いします。
腰痛・肩こり・あらゆる痛みを緩和。シニアの方も大歓迎！
ほんわかテレビやおじょママ、ラジオへの出演経験を持つ人気の講師が、スタジオやジム、神社、カフェなど様々な場所で楽しく行ってきたヨガを、オンラインでもお届けします。ヨガはもちろん、瞑想も大人気です。
２０２６年１月から、オンライン講座がさらにパワーアップします。 新しくスタートするのは 「チェアヨガ」。椅子に座ったまま、体にやさしく、気軽に取り組めるヨガです。 運動が苦手な方も、忙しい方も、体力に自信がない方も大歓迎。 ご自宅でリラックスしながら、無理なく続けられる新しい習慣をはじめてみませんか。
- 体力に自信がない方
- 運動が久しぶりの方
- 高齢の方
- 痛みがあって通常のヨガが難しい方 にも無理なく続けられると大好評です。
【開催曜日・時間】
第２・４木曜日 10：00～11：00
【予約開始日】
実施日時の25日前から予約の受付を開始します。
【受講料】1,815円（税込）/1回
【講師】パーフェクトヨガ NPO法人ヨガ講師 こが京子
【ご準備いただくもの】 動きやすい服装、飲み物、ヨガマットorバスタオル、椅子
※講座日の前日までに、ご自身でZoomアプリをインストールして頂き、ご自宅のインターネット環境の確認をお願い致します。
