YOGAパーソナルレッスン(1時間)

講座の詳細・お申込みは、このページの下部にある専用サイトよりお手続きお願いします。

日程
  • 2026年02月13日, 20日, 27日
  • 2026年03月06日, 13日
曜日 第1, 第2 金曜日
時間 14:00 ~ 15:00
受講料(税込) 1回2,420円
この講座に申し込む

この講座を共有する

この講座を印刷する

魅力を知ってもっと楽しく!講座のおすすめ
ポイント

YOGAパーソナルレッスン(1時間)

This image has an empty alt attribute; its file name is yUANt0hPUWzRsCeEugIN3yxw3LOwn13XL9w03syc.jpg

日々の生活で気づかないうちに生じる体の歪みを整え、肩こり・腰痛・頭痛・生活習慣病の予防を目指すオンラインYOGA講座です。ゆったりとした呼吸と無理のない動きを続けることで、冷え対策や不眠の改善にもつながり、心も体も軽くなるような講座です。
本講座はプライベートレッスン形式のため、受講生お一人おひとりの体調やお悩みに丁寧に寄り添いながら進めていきます。
「肩こりがつらい」「眠りが浅い」「姿勢を整えたい」など、どんな小さなことでも気軽にご相談いただけます。講師がその日の状態に合わせて無理のない動きをご提案するため、初めての方でも安心して続けられると大変好評です。

ご自宅でリラックスしながら参加でき、日常の中に自然と“整う時間”が生まれます。

3月のレッスンスケージュール

・3月6日(金)14:00~15:00(定員1名)(満席)
・3月13日(金)14:00~15:00(定員1名)(満席)

予約開始日

3月4日予約開始
※毎月末に、翌月のお申込み日スケージュールを公開いたします。

開催曜日・時間

火曜日または金曜日 14:00~15:00

受講料 2,420(税込)/1回

講師
久保田 真理子

受講にあたって

講座日の前日までに、ご自身でZoomアプリインストールして頂き、ご自宅のインターネット環境の確認をお願い致します。

PC・スマホで簡単ネット予約! 24時間受付中 ネット予約・空き状況の確認はこちら

講座情報

講師名 久保田 真理子
曜日 第1, 第2 金曜日 時間 14:00 ~ 15:00
受講料(税込) 1回2,420円 教材費(税込) 運営維持費(税込)
持ち物
備考

講師プロフィール

久保田 真理子 先生

yoga インストラクター

久保田 真理子

略歴

20代前半yoga出会い、初めてのレッスンで自分らしく充実した時間を過ごせる幸せなレッスンを経験し、その後yogaインストラクターの道へ進みました。
沖yogaの先生から指導頂いたり、さまざまな流派のyogaを学び続けてます。
スポーツクラブ、コミュニティーセンター、yogaスタジオ、オンラインレッスンなどで活躍中。

講師からのメッセージ

yogaのポーズを丁寧にお伝えしていきます。
初心者の方も安心してレッスンに参加出来るクラスです。
ひざ、腰、肩などの痛みの緩和、ストレス解消、背骨、骨盤矯正などさまざまなメニューをレッスンに取り入れています。
yogaで体を整え元気な心と身体を一緒に作りましょう。

受講生のご感想

10件のご感想

  • 50代 女性

    カルチャーさんの親切なご対応も良く、今回のレッスンに参加させていただきました。 毎回、様々に組み合わせていただき、講師と話しながらのレッスンで、安心して取り組めます。オンラインってどうなんだろう?と初回の心配は全くなくなり、毎回のレッスンが楽しみです。ありがとうございました。

  • 50代 女性

    スタジオでのヨガとは違い、画面から一挙一動見てくださってるので、安心です。また修正しながらのポーズもより深まります。終わった後の爽やかな充足感は、講師のお人柄もあるかと思います。 ありがとうございました😊

  • 50代 女性

    スタジオでのヨガとは違い、画面から一挙一動見てくださってるので、安心です。また修正しながらのポーズもより深まります。終わった後の爽やかな充足感は、講師のお人柄もあるかと思います。 ありがとうございました😊

  • 50代 女性

    2026初めのレッスンでした。 寒さで硬くなっていた背中も軽くなったようです。様々に組み合わせていただき、終わった後は気持ちの良い余韻に浸れました。 ありがとうございました^ - ^

  • 50代 女性

    ありがとうございました。 足に対する意識は変わってきたようです。 また身体がのびやかになります。

  • 50代 女性

    ありがとうございました。 足に対する意識は変わってきたようです。 また身体がのびやかになります。

  • 50代 女性

    カルチャーさん、講師の方にはいつもサポートをありがとうございます。 今回、pcのエラーメッセージでもご対応いただき、感謝しております。 私の反省点として、次回からは、早めに確認致しますね。 レッスンは変わらず楽しかったです。 先生はいつも落ち着いていて、流石ヨガの先生だなぁと感じています。 また、ご指導をよろしくお願いいたします。

  • 50代 女性

    講師の先生、カルチャーさん、遅れてしまい申し訳ありませんでした。レッスンは、不調で気持ちも落ち込んでる時に、ヨガの精神的な要素を取り入れて、身体の不調を前向きに改善していけるようにとの組み合わせだったのかなと感じました。リラックス出来、また改善に向けて頑張りまーす。 先生、ありがとうございました!

  • 50代 女性

    先生の明るい声がけ、素敵なお人柄。 モニターを見て下さり、修正しながらのレッスンで、ポーズがより深まります。 パーソナルの醍醐味を有り難く味わっています。 バタバタ日常でも落ち着いた時間を有難うございました。YouTubeも色々ありますが、見ていただきながらのレッスンは故障も無理もなくて、おすすめです。

  • 50代 女性

    カルチャーさんのご対応が良いので、安心してレッスンを受講できています。 また、今日のレッスンも気持ち良く参加できました。講師の前向きで明るい雰囲気でモニターからでもよくわかり、丁寧な説明でヨガのポーズも深まるようです。良い講師に出会えて、ヨガのひと時が息抜きになり、楽しみでもあります。 次回もどうぞよろしくお願い致します。

ご感想を投稿する

講座のご予約・
お問い合わせはこちら

講座検索する