男性のための 体幹&ストレッチ

体幹を鍛えて「姿勢よく、太りにくい体」を手に入れましょう!

日程
  • 2026年03月07日, 21日
  • 2026年04月04日, 18日
  • 2026年05月16日, 30日
  • 2026年06月06日, 20日
曜日 第1, 第3 土曜日
時間 10:25 ~ 11:25
受講料(税込) 5,280円
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講座情報

講師名 渡辺 早苗
曜日 第1, 第3 土曜日 時間 10:25 ~ 11:25
受講料(税込) 5,280円 教材費(税込) 運営維持費(税込) 330円
持ち物 動きやすい服装、タオル、飲み物
備考

講師プロフィール

渡辺 早苗 先生

ピラティスボディエーツー代表

渡辺 早苗

受講生のご感想

1件のご感想

  • 50代 男性

    「体幹&ストレッチ」と聞いて、どんなイメージを持ちますか? YouTubeでも多くのトレーニング動画がありますが、見よう見まねでは運動の効果は得られません。 渡辺先生の指導はとても細かく「なるほど、数センチ動かすだけで全然効きが変わる!」と思わされます。一見地味な動きが多いのですが、翌日には筋肉痛になるほど効いています。 毎回和気あいあいとにぎやかに運動していますので、新しい方もすぐになじめます。 是非体験入学に来てください!

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