リラックスヨーガ

簡単なストレッチを取り入れつつ、身体を動かす感覚を感じていく時間にしています。ポーズ、型にこだわらず自身の身体感覚で普段持てない自分に集中する時間として活用していただければと思います。

日程
  • 2025年07月04日, 18日
  • 2025年08月01日, 29日
  • 2025年09月05日, 19日
  • 2025年10月03日, 17日
曜日 第1, 第3 金曜日
時間 15:00 ~ 16:00
受講料(税込) 5,280円
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講座情報

講師名 光石 陽子
曜日 第1, 第3 金曜日 時間 15:00 ~ 16:00
受講料(税込) 5,280円 教材費(税込) 運営維持費(税込) 330円
持ち物 運動できる服装、のみもの、タオル、靴下自由(基本裸足です)
備考

講師プロフィール

光石 陽子 先生

光石 陽子

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