リラックスヨーガ
動き、呼吸、意識を連動させてゆったりとポーズを行ないます。初めての方でも無理なく気持ちよく行えるお勧めのプログラムです。
| 日程 |
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| 曜日 | 第1, 第2, 第3, 第4 木曜日 |
| 時間 | 13:00 ～ 14:00 |
| 受講料（税込） | 7,920円 |
講座情報
| 講師名 |
日本フィットネスヨーガ協会認定講師 |
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| 曜日 | 第1, 第2, 第3, 第4 木曜日 | 時間 | 13:00 ～ 14:00 | ||
| 受講料（税込） | 7,920円 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 440円 | |
| 持ち物 | ヨガウェア(動きやすい服装) ハンドタオル 水(水分補給用) | ||||
| 備考 | |||||
