快眠ピラティス 春の新講座 4/7・21特別体験会開催!
『スッキリした朝』を迎えるために、疲れを溜めない。持ち越さない。一日の終わりに頑張りすぎずに続けましょう。女性特有のお悩み解消にも。
| 日程 |
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| 曜日 | 第1, 第3 火曜日 |
| 時間 | 18:30 ～ 19:30 |
| 受講料（税込） | 5,940円 |
講座情報
| 講師名 |
chiyo |
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|---|---|---|---|---|---|
| 曜日 | 第1, 第3 火曜日 | 時間 | 18:30 ～ 19:30 | ||
| 受講料（税込） | 5,940円 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 330円 | |
| 持ち物 | 動きやすい服装、ストレッチボール | ||||
| 備考 | 特別体験費 880円 初回教材費 1,760円(ストレッチボール代・色が選べます。) |
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講師プロフィール
chiyo 先生
健康運動指導士
ピラティスインストラクター
略歴
健康運動指導士
ピラティスインストラクター(ベーシック、アドバンス、マタ二ティー、パーソナル等)
専門スタジオ、カルチャースクール、スポーツクラブ、都内の健康施設等でグループ、パーソナル、出張指導をしています。
講師からのメッセージ
いくつになっても心身共に美しく健康でいる為にマットピラティスは体調に合わせ、全身気持ち良くほぐして整えられるエクササイズです。骨盤底筋群を鍛えることで、女性特有のお悩みを解消しましょう。
