50代～80代の方の体ケア 簡単体操エゴスキュー
体(腰・肩・首・膝・股関節など)の痛みを頑張らずに楽しく体を動かしてセルフケアをする体操です。
| 日程 |
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| 曜日 | 第2, 第4 金曜日 |
| 時間 | 11:30 ～ 12:30 |
| 受講料（税込） | 4,400円 |
講座情報
| 講師名 |
前田 美佐 |
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| 曜日 | 第2, 第4 金曜日 | 時間 | 11:30 ～ 12:30 | ||
| 受講料（税込） | 4,400円 | 教材費（税込） | 330円 | 運営維持費（税込） | 330円 |
| 持ち物 | 動きやすい服装・水分 | ||||
| 備考 | |||||
講師プロフィール
前田 美佐 先生
