立腰体操≪1dayスペシャル講座　R9/1/15≫

腰と膝にやさしい座り方の秘密！
立腰体操

「ちょこん座り」など楽しい体操で腰とひざを整えながら、
骨格模型で身体の仕組みを1回で学びます。

講座のご案内
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　講　　　師：渡邉　久子
　曜　　　日：R9/1/15（金）
　時　　　間：13：00～14：00
　受　講　料：2,200円（税込）
　運営維持費：　110円（税込）
　登録手数料：不要
　持　ち　物：動きやすい服装、汗拭きタオル
　　　　　　　飲み物、内履き
　申込締切日：R9/1/12（火）
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