歩き方・姿勢改善・らくらく運動 心とカラダのリフレッシュ体操
椅子を使ったり楽しく体操をして血流を良くしていきます。動きやすいバランスのとれた体に整え頭も心もスッキリ!
| 日程 |
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| 曜日 | 第2, 第4 火曜日 |
| 時間 | 10:30 ～ 11:45 |
| 受講料（税込） | 3,960円 |
講座情報
| 講師名 |
山田 千津子 |
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| 曜日 | 第2, 第4 火曜日 | 時間 | 10:30 ～ 11:45 | ||
| 受講料（税込） | 3,960円 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 330円 | |
| 持ち物 | 動きやすい服装 水分 シューズ | ||||
| 備考 | 8/12(火)は夏季休暇で講座がありません。9/30(火)へ振替になります。 | ||||
講師プロフィール
山田 千津子 先生
ウォーキングインストラクター
筆跡心理士(日本筆跡・学院認定1級松本校代表)
キャリア・コンサルタント
略歴
個人・企業・市町村・学校や講座等において若年層から中高年向けまで幅広く自己表現力・身体表現力・潜在能力(筆跡から診る)向上の各種トレーニングに携わる。併せてキャリアアップセミナー、ストレスケアアートセラピーなどのワークショップ講演を県内外で行う。
講師からのメッセージ
「あなたの未来が変わる!」
ご自分の秘めた潜在能力やエネルギーを活性化してあなたの思い描く『幸運の人生』に役立つ身体の動かし方、心も体もすこやかにバランスのよい健康維持のための方法を分りやすく楽しくお伝えします。
