講座一覧
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楽しく学べる子どものピアノ(30分個人レッスン) 春号新講座4/4(土)特別体験会
塩尻市民カルチャーセンター
楽譜が読めなくても大丈夫!ピアノを楽しみながら、絶対音感もつけていきましょう。大きなステージも用意しています。
| 曜日 | 第1, 第3 土曜日 |
|---|---|
| 時間 | 17:30 ～ 20:00 |
| 講師 |
山田 明美 |
集中して心が整う 楽しく描こうゼンタングル®︎ 春号新講座 4月2日(木)特別説明会開催
塩尻市民カルチャーセンター
ゼンタングルは2004年にアメリカで考案されたアートの手法です。簡単なパターンを繰り返し書くことで、誰でも気軽に美しい作品を描くことができ、集中力アップやストレス解消にもつながり「描く瞑想」とも言われています。
| 曜日 | 第3 木曜日 |
|---|---|
| 時間 | 10:15 ～ 12:15 |
| 講師 |
菊池 亮子 |
一閑張り(全3回) 春の新講座 4/27(月)スタート
塩尻市民カルチャーセンター
私だけのオリジナルバッグを作りましょう。お好きな和紙、布をご持参下さい。
| 曜日 | 第4 月曜日 |
|---|---|
| 時間 | 13:30 ～ 15:30 |
| 講師 |
秋山 啓子 |
布ぞうり(全3回) 春の新講座 4/27(月)スタート
塩尻市民カルチャーセンター
裸足にぴったり!楽しく毎回1足作りましょう。古布を使って素足に優しいぞうりを編みましょう。
| 曜日 | 第4 月曜日 |
|---|---|
| 時間 | 10:00 ～ 13:00 |
| 講師 |
秋山 啓子 |
12ヶ月のコレクション プリザーブドフラワー 春号新講座4月1日(水) 特別体験会
塩尻市民カルチャーセンター
毎月、季節やイベントに合わせた旬のアレンジメントをご案内します。トレンドを取り入れた新鮮なデザインで、インテリアや贈り物に活躍する作品を1年を通じて完成できます。
| 曜日 | 第1 水曜日 |
|---|---|
| 時間 | 13:30 ～ 15:30 |
| 講師 |
髙橋 綾子 |
ニューヨーク発祥!長野県初! チェアバレエ・エクササイズ® 春号新講座 4月2日(木)特別体験会開催
塩尻市民カルチャーセンター
介護予防の為のエクササイズ
クラシック音楽に合わせて座ったままバレエ動作を行います。美しい姿勢やリフレッシュ効果も期待でき
年齢や経験を問わず誰もがバレエの世界に触れられます。
| 曜日 | 第1, 第3 木曜日 |
|---|---|
| 時間 | 10:30 ～ 11:20 |
| 講師 |
宮内 ひとみ |
シニアのための バレエストレッチ 春号新講座 4月2日(木)特別体験会開催
塩尻市民カルチャーセンター
むくみや凝り固まった体をバレエストレッチでほぐし、猫背改善やしなやかで動きやすい身体を目指します!
| 曜日 | 第1, 第3 木曜日 |
|---|---|
| 時間 | 11:30 ～ 12:20 |
| 講師 |
宮内 ひとみ |
ハワイアンフラ入門 春号新講座 4月4日(土)特別体験会開催
塩尻市民カルチャーセンター
基礎から学び楽しく踊りましょう
| 曜日 | 第1, 第3 土曜日 |
|---|---|
| 時間 | 15:00 ～ 16:00 |
| 講師 |
幅口 順子 |
体が楽になる やさしいヨガ 春の新講座 4/7(火)特別体験会
塩尻市民カルチャーセンター
安全で効果的なポイントを押さえ、基本のポーズで、冷え性・肩こり・腰痛の改善や睡眠質向上、内側から元気になりましょう。
| 曜日 | 第1, 第3 火曜日 |
|---|---|
| 時間 | 10:30 ～ 11:30 |
| 講師 |
りみ |
脳と体を同時に活性化! 脳トレ体操ライフキネティック 春号新講座 4月1日(水)特別体験会開催
塩尻市民カルチャーセンター
頭を使う脳トレ、体を使う運動を組み合わせた脳トレ体操です。お手玉やハンカチを使い笑顔で楽しめます。
| 曜日 | 第1, 第3 水曜日 |
|---|---|
| 時間 | 10:00 ～ 11:00 |
| 講師 |
髙﨑 慎介 |
